Odhalení ničivých účinků psychického týrání na pracovišti

8. Jak mluvit o psychickém týrání

9. Jak se chovat k obětem psychického týrání? Prevence duševního zneužívání na pracovišti

Duševní zneužívání na pracovišti je závažný problém, který může způsobit značné problémy zaměstnavatelům i zaměstnancům. Může mít trvalý dopad na duševní a emocionální zdraví těch, kteří jsou jeho obětí, a je důležité, aby si zaměstnavatelé byli vědomi jeho příznaků a důsledků. V tomto článku vám poskytneme přehled o psychickém týrání na pracovišti, od jeho definice přes jeho rozpoznání až po vyhýbání se mu a mluvení o něm.

1. Definice psychického týrání na pracovišti

Psychickým týráním na pracovišti se rozumí jakékoli chování, které způsobuje zaměstnancům psychické potíže nebo je poškozuje. Může sahat od manipulace, ponižování a zastrašování až po vyhrožování a urážky. Může také zahrnovat stanovování nerealistických očekávání, zadržování zdrojů nebo odměn nebo používání strachu k ovládání zaměstnanců.

2. Běžné příklady psychického týrání

Mezi příklady psychického týrání na pracovišti patří veřejné znevažování, zostuzování nebo kritizování zaměstnanců, vyhrožování propuštěním nebo degradací nebo vytváření prostředí strachu a zastrašování. Může se také projevovat jako pomluvy, nespravedlivá kritika nebo izolace zaměstnanců od jejich kolegů.

3. Příznaky psychického týrání

Příznaky psychického týrání na pracovišti může být obtížné rozpoznat, protože k němu často dochází nenápadným způsobem. Mezi příznaky, na které je třeba si dát pozor, patří změny v chování, náladě nebo produktivitě zaměstnance, nedostatek komunikace nebo pokles motivace či spokojenosti s prací. Je také důležité dávat pozor na příznaky úzkosti, deprese nebo stresu u zaměstnanců.

4. Dopad psychického týrání na zaměstnance

Psychické týrání na pracovišti může mít na zaměstnance devastující účinky, které vedou k nízkému sebevědomí, úzkosti, depresi a vyhoření. Může také vést ke zvýšené absenci, snížení spokojenosti s prací a snížení produktivity. V některých případech může vést i k problémům s fyzickým zdravím.

5. Rozpoznání psychického týrání na pracovišti

Pokud jste zaměstnavatelem, je důležité rozpoznat příznaky psychického týrání a podniknout kroky k jeho prevenci. Vytvoření bezpečného a podpůrného pracovního prostředí je klíčové, stejně jako zavedení účinných zásad a postupů pro řešení případných problémů. Důležité je také zajistit odpovídající školení manažerů a nadřízených, aby pochopili důsledky psychického týrání.

6. Strategie, jak se vyhnout psychickému týrání na pracovišti

Existuje řada strategií, které mohou zaměstnavatelé použít, aby se vyhnuli psychickému týrání na pracovišti. Stanovení jasných očekávání a poskytování pravidelné zpětné vazby může pomoci vytvořit prostředí důvěry a respektu. Kromě toho by se zaměstnavatelé měli snažit vytvořit takové pracoviště, kde se zaměstnanci budou cítit dobře, když se ozvou, pokud budou mít pocit, že je s nimi špatně zacházeno, a zajistit, aby byly veškeré problémy neprodleně řešeny.

7. Práva a zdroje dostupné obětem psychického týrání

Je důležité znát práva a zdroje dostupné obětem psychického týrání. Zaměstnanci mají právo na bezpečné a podpůrné pracovní prostředí a zaměstnavatelé by měli znát zákony a předpisy ve své jurisdikci. Kromě toho je zaměstnancům, kteří zažili duševní zneužívání, k dispozici řada zdrojů, například poradenství a podpůrné skupiny.

8. Jak mluvit o duševním zneužívání

Pokud jste se stali obětí duševního zneužívání na pracovišti, je důležité o tom mluvit. Může to být obtížné, ale je důležité si uvědomit, že máte svá práva a že existují dostupné zdroje. Pokud se na to cítíte, zkuste si promluvit přímo se svým nadřízeným nebo manažerem. Pokud to není možné, pokuste se najít někoho jiného na vedoucí pozici, kdo vám může pomoci.

9. Prevence psychického týrání na pracovišti

V neposlední řadě je důležité podniknout kroky k prevenci psychického týrání na pracovišti. Zaměstnavatelé by měli usilovat o vytvoření kultury respektu a komunikace ve své organizaci a zajistit, aby byly veškeré problémy řešeny okamžitě. Kromě toho by zaměstnavatelé měli zajistit školení pro manažery a vedoucí pracovníky o tom, jak rozpoznat duševní zneužívání a předcházet mu.

Duševní zneužívání na pracovišti je závažný problém, který může mít na zaměstnance trvalé následky. Je důležité, aby si zaměstnavatelé byli vědomi jeho příznaků a důsledků a aby podnikli kroky k jeho prevenci. Pochopením definice duševního týrání, rozpoznáním běžných příkladů a tím, že o něm budou mluvit, mohou zaměstnavatelé vytvořit bezpečné a podpůrné pracovní prostředí.

FAQ
Jaké jsou alespoň 3 příklady psychického týrání?

Psychické týrání může mít mnoho podob. Zde jsou tři příklady:

1. Slovní týrání: Může se jednat o zlehčování, zahanbování nebo neustálé kritizování.

2. Citové zneužívání: Může se jednat o manipulaci, Gaslighting nebo kontrolující chování.

3. Psychické týrání: Může jít o nedostatek spánku, izolaci nebo jiné formy psychického týrání.

Co je emoční útok na pracovišti?

Nejjednodušeji řečeno, emoční útok na pracovišti je jakékoli chování, které vytváří nepřátelské nebo urážlivé pracovní prostředí. Může jít mimo jiné o slovní urážky, vyhrožování, zastrašování a šikanu. Emocionální útok může mít také podobu rafinovanějšího chování, jako je manipulace a zastrašování.

Aby bylo chování považováno za emoční útok, musí být natolik časté nebo závažné, aby vytvářelo nepřátelské pracovní prostředí. To znamená, že jednorázový incident, bez ohledu na jeho závažnost, se obvykle nepovažuje za emocionální útok. Více méně závažných incidentů však může v součtu vytvořit nepřátelské pracovní prostředí.

Emocionální útoky na pracovišti jsou závažným problémem, protože mohou mít hluboký dopad na duševní zdraví a pohodu jednotlivce. Může vést k úzkosti, depresi a dokonce k posttraumatické stresové poruše. Pokud zažíváte emocionální útok na pracovišti, je důležité vyhledat pomoc. Promluvte si s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny nebo vyhledejte odbornou pomoc.