Zastrašování na pracovišti je definováno jako jakékoli chování, jehož cílem je ponížit, narušit nebo jinak narušit pracovní výkon jednotlivce. Tento typ chování může zahrnovat slovní nebo fyzickou agresi, šíření zlomyslných pomluv nebo výhružná gesta. Zastrašování na pracovišti je bohužel až příliš častým jevem, který může mít negativní dopad na duševní a fyzické zdraví jednotlivce, jeho výkonnost a celkovou spokojenost s prací.
Zastrašování na pracovišti může mít mnoho podob, od jemných urážek a shazování až po přímější formy obtěžování. V závislosti na závažnosti obtěžování může sahat od slovních urážek až po fyzické výhrůžky a dokonce i sexuální obtěžování. Je důležité si uvědomit, že pachatel nemusí být v mocenském postavení, aby mohl zastrašovat. V některých případech mohou být stejně vinni ze zastrašujícího chování i spolupracovníci.
Příčiny zastrašování na pracovišti mohou být stejně rozmanité jako typy chování. Může být důsledkem osobnosti jednotlivce nebo může být způsobeno toxickým pracovním prostředím. Důsledky zastrašování na pracovišti mohou být dalekosáhlé, od nižší pracovní spokojenosti a snížené produktivity až po vážnější problémy s fyzickým a duševním zdravím.
Je důležité vědět, jak reagovat, když čelíte zastrašování na pracovišti. Nejdůležitější je zachovat klid a stát si za svým. Nenechte se zastrašováním zastrašit a neodplácejte se. Místo toho incident zdokumentujte a nahlaste ho svému nadřízenému nebo personálnímu oddělení.
Je důležité znát právní důsledky zastrašování na pracovišti. V některých případech může být považováno za formu diskriminace nebo obtěžování na pracovišti a je důležité znát svá práva a právní možnosti, které máte k dispozici.
Vedení má důležitou úlohu v prevenci zastrašování na pracovišti. Mělo by si být vědomo příznaků zastrašování a v případě potřeby zasáhnout. Mělo by také stanovit jasné zásady a postupy pro řešení zastrašování a zajistit, aby si zaměstnanci byli vědomi důsledků zastrašujícího chování.
Klíčem k prevenci zastrašování na pracovišti je vytvoření pozitivního pracovního prostředí. To zahrnuje vytváření atmosféry respektu a spolupráce, podporu otevřené komunikace a poskytování příležitostí zaměstnancům vyjádřit své obavy.
Do prevence zastrašování na pracovišti by se mělo zapojit také personální oddělení. Mělo by poskytovat školení o rozpoznávání a řešení zastrašování a mělo by zajistit, aby zaměstnanci znali firemní zásady proti zastrašování.
Celkově je důležité být si vědom zastrašování na pracovišti a jeho negativních dopadů. Pochopením příčin a důsledků, vhodnou reakcí a vytvořením pozitivního pracovního prostředí můžeme přispět k tomu, aby se všichni na pracovišti cítili bezpečně a byli respektováni.
Zastrašující chování je jakékoli chování, jehož cílem je, aby se druhá osoba cítila ohrožena nebo nepříjemně. Může být slovní, fyzické nebo psychické povahy. Zastrašující chování může být formou obtěžování nebo šikany a často se používá ve snaze přimět někoho k něčemu, co nechce udělat. Zastrašující chování není na pracovišti nikdy přijatelné a může být důvodem k disciplinárnímu opatření až po výpověď.
Zastrašovací taktika je jakékoli chování, jehož cílem je zastrašit nebo ohrozit druhou osobu. Může se jednat o fyzické násilí, slovní výhrůžky a dokonce i neverbální náznaky, které vyjadřují hrozbu. Zastrašovací taktiky se často používají ve snaze přimět někoho k něčemu, co by jinak neudělal, nebo mu zabránit udělat něco, na co má právo.
Pokud se v práci cítíte zastrašováni, je důležité se ozvat a dát o tom vědět svému nadřízenému nebo jiné autoritě. To může pomoci problém řešit a zajistit, aby nepokračoval. Kromě toho je důležité všechny případy pocitu zastrašování zdokumentovat, abyste měli záznam pro případ, že budete muset podniknout další kroky.
Existuje několik klíčových příznaků, které mohou naznačovat, že se někdo na pracovišti cítí zastrašován. Patří mezi ně:
1. Osoba vypadá nervózně nebo úzkostně, může se potit nebo jí buší srdce.
2. Osoba se může vyhýbat očnímu kontaktu nebo se zdá, že se neustále ohlíží přes rameno.
3. Jedinec se může snažit držet stranou a může se vyhýbat sociální interakci se spolupracovníky.
4. Jedinec může mít potíže se soustředěním a může dělat chyby častěji než obvykle.
5. Jedinec může působit uzavřeně nebo depresivně a může mít potíže se spánkem.
Pokud si u spolupracovníka všimnete některého z těchto příznaků, je důležité jednat. Promluvte si s dotyčnou osobou a zjistěte, zda je jí příjemné hovořit o tom, co se děje. Pokud jim není příjemné s vámi mluvit, vyzvěte je, aby si promluvili s nadřízeným nebo zástupcem personálního oddělení.