Co je to mobbing?
Mobbing je forma šikany na pracovišti, která se vyznačuje opakovaným a systematickým špatným zacházením se zaměstnancem ze strany jednoho nebo více spolupracovníků. Může mít podobu verbální nebo neverbální agrese, jako jsou slovní urážky, vylučování a sabotáž. Často je motivována nerovnováhou sil a může mít významný dopad na duševní zdraví zaměstnance a jeho pracovní výkon.
K mobbingu obvykle dochází při nerovnováze sil na pracovišti. Často je iniciován nadřízeným nebo vedoucím pracovníkem, nebo může být vyvolán jinými spolupracovníky. K mobbingu mohou přispívat také faktory, jako je žárlivost, nejistota a touha získat kontrolu.
Mobbing může mít řadu příznaků a projevů, včetně slovního napadání, vylučování, pomluv, sabotáže a zastrašování. V extrémních případech může mobbing zahrnovat i fyzické násilí. Je důležité si příznaky mobbingu uvědomit a v případě jejich výskytu na pracovišti přijmout opatření.
Následky mobbingu mohou být závažné. Může vést k pocitům deprese, úzkosti, nízkému sebevědomí, a dokonce i k fyzickým příznakům, jako jsou bolesti hlavy a únava. Může také negativně ovlivnit pracovní výkon a vést ke snížení produktivity.
Je důležité, aby zaměstnavatelé podnikli kroky k prevenci mobbingu na pracovišti. To může zahrnovat vytvoření zásad proti mobbingu, školení zaměstnanců o tom, jak mobbing rozpoznat a řešit, a přijetí opatření k řešení všech případů mobbingu, ke kterým dojde.
V některých případech může být mobbing považován za formu obtěžování nebo diskriminace a může být chráněn určitými zákony. Je důležité seznámit se se zákony ve vaší oblasti, abyste pochopili svá práva v případě mobbingu.
Pokud se stanete terčem mobbingu, je důležité podniknout kroky na svou ochranu. To může zahrnovat zdokumentování všech případů mobbingu, rozhovor s nadřízeným a v případě potřeby vyhledání externí pomoci, například poradenství.
Pokud znáte někoho, kdo je obětí mobbingu, je důležité nabídnout mu podporu a být mu spojencem. To může zahrnovat vyslechnutí a potvrzení jejich zkušeností, připomenutí, že nejsou sami, a pomoc při hledání vhodných zdrojů.
Po zkušenosti s mobbingem je důležité věnovat čas uzdravení. To může zahrnovat vyhledání poradenství, rozhovor s důvěryhodným přítelem nebo členem rodiny a věnování času činnostem, které přinášejí radost a uvolnění.
Mobbing je závažný problém, který může mít významný dopad na duševní zdraví zaměstnance a jeho pracovní výkon. Je důležité znát příznaky a důsledky mobbingu a podniknout kroky k jeho prevenci na pracovišti. Je také důležité znát právní ochranu a strategie, jak se s mobbingem vypořádat, pokud k němu dojde. V neposlední řadě je důležité, abyste si po zkušenosti s mobbingem vzali čas na uzdravení a posun vpřed.
Existuje několik různých způsobů, jak se můžete vypořádat s nepříjemnou osobou v práci. První věc, kterou můžete udělat, je snažit se jim co nejvíce vyhýbat. Pokud s nimi musíte pracovat, snažte se být co nejprofesionálnější a nenechte se jimi vytočit. Pokud vás začnou obtěžovat, můžete si o situaci promluvit také se svým šéfem nebo personálním oddělením.
Sestupný mobbing je forma šikany na pracovišti, při níž je jednotlivec nebo skupina vystavena agresivnímu a nepřiměřenému chování ze strany někoho v pozici autority. Může jít o slovní urážky, vyhrožování a zastrašování, ale i o rafinovanější formy manipulace a nátlaku. Oběti mobbingu směrem dolů mohou trpět řadou psychických následků, včetně úzkosti, deprese a posttraumatické stresové poruchy. V extrémních případech může mobbing na pracovišti vést až k sebevraždě.
Když se vás šéf snaží zdiskreditovat, můžete udělat několik věcí:
1. Zachovejte si pozitivní přístup – nenechte se šéfem vytočit a ovlivnit váš pracovní výkon. Zůstaňte pozitivní a snažte se i nadále pracovat co nejlépe.
2. Vše dokumentujte – Zaznamenávejte si vše, co váš šéf řekne nebo udělá a čím se vás snaží zdiskreditovat. To vám pomůže sestavit případ, pokud budete potřebovat podniknout další kroky.
3. Promluvte si s personálním oddělením – Pokud máte pocit, že se vás šéf neustále snaží diskreditovat a ovlivňuje to vaši práci, promluvte si s personálním oddělením. Mohou vám pomoci situaci prošetřit a přijmout příslušná opatření.
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože pojem „obtěžování“ může pro různé lidi znamenat různé věci. Obecně lze obtěžování v práci definovat jako jakékoli nežádoucí nebo urážlivé chování, které vytváří nepřátelské pracovní prostředí. Může se jednat mimo jiné o sexuální obtěžování, rasové obtěžování a náboženské obtěžování. Pokud máte pocit, že jste v práci obtěžováni, je důležité promluvit si s nadřízeným nebo zástupcem personálního oddělení, aby mohli situaci prošetřit a přijmout příslušná opatření.
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď, protože může záviset na individuálním výkladu toho, co představuje obtěžování. Mezi běžné příklady chování, které lze interpretovat jako obtěžování, však patří činění nevítaných sexuálních návrhů, opakované zasílání nevyžádaných zpráv nebo e-mailů, ponižující nebo urážlivé komentáře a vyhrožování nebo násilné chování. Pokud má někdo pocit, že je obtěžován, měl by takové chování nahlásit příslušným orgánům.