IPad je skvělé zařízení pro čtení knih, ale dlouhodobé zírání na jasnou obrazovku může být náročné pro oči, což vede k jejich únavě a možnému dlouhodobému poškození. Chcete-li si užít pohodlné a příjemné čtení, je důležité podniknout kroky k omezení rizika namáhání očí. Zde je 9 tipů, jak číst knihy na IPadu bez namáhání očí.
Únavu očí může způsobovat jasné světlo, dlouhodobé zaostřování a nedostatek mrkání. Při čtení na IPadu jste vystaveni modrému světlu, které může vést k digitálnímu namáhání očí, bolestem hlavy a potížím se spánkem.
Jedním ze způsobů, jak snížit namáhání očí, je snížit jas obrazovky zařízení IPad. Omezíte tak vystavení modrému světlu a čtení bude pohodlnější.
Při čtení se ujistěte, že jste ve správné vzdálenosti od obrazovky. Sezení příliš blízko obrazovky může způsobit únavu očí, proto se ujistěte, že sedíte v dostatečné vzdálenosti, abyste mohli pohodlně číst.
Velikost a barva textu, který čtete, může také ovlivnit, jak pohodlně se vám bude číst. Zvažte úpravu velikosti a barvy textu, aby se vám lépe četl.
Časté přestávky při čtení mohou pomoci snížit únavu očí. Každých zhruba 15-20 minut dopřejte svým očím přestávku tím, že odvrátíte zrak od obrazovky a několikrát se zhluboka nadechnete.
Ochranné prvky proti odleskům obrazovky mohou pomoci snížit množství světla dopadajícího z obrazovky IPadu, což ulehčí vašim očím.
Použití stojánku nebo pouzdra může pomoci snížit namáhání očí tím, že udržuje IPad ve správné vzdálenosti od očí.
Tmavý režim může být skvělým způsobem, jak snížit namáhání očí při čtení na IPadu. Tmavý režim snižuje množství světla vycházejícího z obrazovky, což usnadňuje čtení.
Funkce zpřístupnění hlasem mohou pomoci snížit namáhání očí při čtení na zařízení IPad. Funkce Voiceover dokáže číst text nahlas, takže při čtení nemusíte namáhat oči.
Dodržováním těchto tipů si můžete dopřát pohodlné a příjemné čtení na zařízení IPad, aniž byste si namáhali oči. Mějte na paměti, že každý má jiné oči, a proto si podle potřeby upravte nastavení, abyste zjistili, co vám nejlépe vyhovuje.
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste si při čtení knihy nepoškodili oči. Zaprvé se ujistěte, že máte dobré osvětlení. To vám pomůže lépe vidět slova na stránce a sníží únavu očí. Za druhé si často dělejte přestávky. Každých zhruba 20 minut odvraťte pohled od knihy a zaměřte se na minutu nebo dvě na něco jiného v místnosti. To vám pomůže uvolnit napětí v očích. A nakonec často mrkejte. Udržíte tak oči promazané a zabráníte jejich vysychání a podráždění.
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste při čtení knih na tabletu snížili namáhání očí:
1. Nastavte jas obrazovky na příjemnou úroveň – příliš vysoký jas může způsobit únavu očí.
2. Zvětšete velikost písma – malé písmo se špatně čte a může způsobovat únavu očí.
3. Používejte aplikaci pro čtení, která vám umožní přizpůsobit si zážitek ze čtení – některé aplikace umožňují změnit barvu pozadí nebo přidat zvýraznění, což může usnadnit čtení očím.
4. Dělejte si často přestávky – dlouhé čtení může být pro oči únavné, proto si každých zhruba 20 minut udělejte přestávku.
Na iPadu můžete komfort pro oči zapnout několika různými způsoby. Jedním ze způsobů je přejít do Nastavení > Displej a jas > Noční posun. Můžete také naplánovat automatické zapnutí funkce Night Shift v určitou dobu. Dalším způsobem, jak zapnout pohodlí pro oči, je použít funkci Snížit bílý bod. To provedete tak, že přejdete do Nastavení > Zpřístupnění > Přizpůsobení displeje > Snížit bílý bod.
Ano, iPad má filtr modrého světla. Můžete ho zapnout nebo vypnout v Nastavení > Displej a jas.