Fitness trackery a nositelná zařízení integrují stále sofistikovanější systémy, které monitorují kvalitu spánku uživatelů a poskytují užitečné tipy, jak spát
Fitness trackery se od svých počátků, kdy byly jednoduchými náramky pro sledování sportovních výkonů, vyvinuly ve stále komplexnější nositelná zařízení, která ke svým běžným funkcím přidala monitorování vitality (srdeční frekvence) a spánku.
Zejména tato poslední funkce hraje stále důležitější roli: společnosti nevyrábějí pouze nositelná zařízení, která nabízejí příležitostné informace o spánku, ale investují čas a peníze do výroby stále sofistikovanějších monitorovacích systémů, které poskytují užitečné rady, jak spánek zlepšit. Vědci prokázali, že zdravá, vyvážená strava a fyzická aktivita zlepšují kvalitu spánku, ale ne vždy je to možné, zejména když jsou doma malé děti. Proto se nositelná zařízení stávají v našich životech stále nezbytnější.
Fitness trackery, ale nejen ty
(Převzato z Youtube)
Kromě fitness trackerů jsou na trhu také samostatná zařízení, která po umístění na noční stolek v ložnici umožňují monitorovat dobu spánku prostřednictvím speciálních senzorů, které dokáží analyzovat kvalitu vašeho odpočinku. Například Sense je zařízení pro sledování spánku, které zkoumá pohyby osoby v posteli a dokáže pochopit, zda byly noční hodiny více či méně neklidné. Díky hlasovému ovládání je navíc možné se zařízením přímo komunikovat. Sense však není jediným zařízením pro sledování spánku na trhu: pokud chcete poznat všechna nositelná zařízení, která vám pomohou zlepšit kvalitu spánku, stačí si prohlédnout fotogalerii.
Některá videa v této části byla převzata z internetu, a jsou proto považována za veřejně dostupná. Pokud mají osoby, které v těchto videích vystupují, nebo jejich autoři námitky proti jejich zveřejnění, stačí požádat o jejich odstranění zasláním e-mailu na adresu: [email protected]. Video co nejdříve odstraníme.
.