Pro ty, kteří si chtějí udržet kondici každodenním cvičením doma, je tu bezplatná fitness aplikace Cyberobics: tady je, co je to a jak funguje
Na zavírání fitness center reagují lidé dvěma různými způsoby: jsou tu ti, kteří to vzdali s tím, že "léto je ještě daleko", a ti, kteří se prostě nechtějí vzdát své každodenní dávky fitness. A právě na tuto druhou kategorii lidí je zaměřen Cyberobics, zcela bezplatná aplikace dostupná pro zařízení se systémy iOS i Android, která vám umožní cvičit a udržovat se v kondici v pohodlí domova, aniž byste museli kupovat drahé vybavení.
Co je Cyberobics
Co je Cyberobics? Jednoduché! Jedná se o aplikaci, kterou lze stáhnout a používat na jakémkoli zařízení, což uživatelům umožňuje cvičit kdekoli a kdykoli, aniž by museli chodit do posilovny. Domácí fitness, aniž byste se museli přesouvat a ztrácet drahocenný čas během dne. Skeptičtí uživatelé, kteří považují Cyberonics za další klon tisíců aplikací určených pro domácí fitness, se musí zamyslet! Cyberobics je ve skutečnosti aplikace vydaná slavným řetězcem tělocvičen McFIT, který si oblíbily hvězdy po celém světě. Aplikace, kterou již využívají členové posiloven při svých cvičeních, byla v tak těžké době, jakou je pandemie koronaviru, zdarma zpřístupněna všem, kteří cítí potřebu udržovat se v kondici podle osvědčených profesionálních metod.
McFIT si však prostřednictvím Cyberobicu klade za cíl podpořit své uživatele nejen fyzicky, ale i psychicky. Vito Scavo, generální ředitel společnosti McFIT Italy, zdůrazňuje, jak důležité je v této těžké době využívat tělesný trénink k dosažení a udržení stability a psychické pohody: "Současná situace v Itálii se nás nesmírně dotýká. Každý, kdo je v pořádku a nemá žádné příznaky nemoci, si může prostřednictvím těchto velkolepých online školení odpočinout a na chvíli se ponořit do jiného světa." Poselství, které chce svým členům předat, je blízkost a motivace nenechat se ničím rozhodit, být odolný a nadále o sebe pečovat, a to jak po fyzické, tak po psychické stránce.
Nabízené tréninky
Nabízené kurzy a tréninky, které trvají od 10 do 50 minut, byly navrženy profesionálními osobními trenéry tak, aby poskytovaly maximální výsledky při naprostém bezpečí. Cvičení kyberobiku, které je výsledkem dlouholetého výzkumu a práce v terénu, je navrženo tak, aby bylo co nejširší: je vhodné pro muže i ženy, přizpůsobí se vaší úrovni trénovanosti, můžete je provádět, kde chcete a kdy chcete, trvá tak dlouho, jak chcete, a splňuje mnoho vašich potřeb.
V současné době je v aplikaci Cyberobics k dispozici více než 100 videokurzů na vyžádání, včetně Burn na spalování tuků, SixPack na vypracování břicha, Strong na budování fyzické síly a 70 živých kurzů od špičkových osobních trenérů. Pokud jste zmeškali živé sezení, kterého jste se opravdu chtěli zúčastnit, nezoufejte: živá sezení se ukládají na týden.
Ale to není všechno: aby se členové mohli snadněji a atraktivněji hýbat a účastnit se kurzů, konají se na pozadí úchvatných exotických míst, což uživatelům umožňuje na chvíli uniknout z pohodlí vlastního domova. A aby to bylo ještě reálnější? Stačí používat Cyberobics na Smart TV a užijete si pohlcující fitness zážitek.
Jak se zaregistrovat a trénovat
Jak již bylo zmíněno výše, aplikace byla zpřístupněna zdarma s cílem bojovat proti sedavému způsobu života způsobenému nucenou karanténou během pandemie koronaviru. Chcete-li službu využívat, stačí přejít do digitálního obchodu svého chytrého telefonu, stáhnout si aplikaci a nainstalovat ji. Po otevření vás aplikace vyzve k registraci: potřebujete pouze platnou e-mailovou adresu a heslo.
Po zadání všech parametrů do osobního profilu můžete úspěšně a motivovaně zahájit svou osobní remise en forme. Jak Cyberobic funguje? Je to opravdu jednoduché a intuitivní: na hlavní obrazovce najdete řadu předem nahraných videí s různými cíli, které stačí začít cvičit. Jinak se v dolní části nabídky nachází sekce živých lekcí: zde se ve stanovených časech spouští živé tréninky, kterých se můžete zúčastnit.