Soubory
Domovská stránka
> J
> Jak Zaznamenat Trasu?
Jak zaznamenat trasu?
Mobilní aplikace Mapy.cz dostala užitečnou a dlouho žádanou funkci Stopař. Jedná se o zaznamenávání ušlé či ujeté trasy, přičemž výsledek lze potom uložit a kdykoliv se k němu vrátit či jej sdílet s přáteli. K dispozici jsou také statistiky trasy. Pokud něco Seznam.cz umí, tak to je rozhodně aplikace Mapy.cz.
Jak nahrát GPX do stravy?
Lze vyexportovat gpx na mapy.cz a pak naimportovat do strava routes pres strava labs: https://labs.strava.com/gpx-to-route/#...
Jak sdílet aktivitu Garmin? Stačí zobrazit aktivitu, kliknout ikonu sdílení a vybrat fotku. Garmin do ní vloží informace o dané trase - vzdálenost a dobu trvání. A tu pak vypublikuje na Facebook nebo třeba na Instagram.
Někdo se také může ptát, jak propojit aplikaci strava s apple watch?
Synchronizace mezi Health a Strava najdete v Nastavení Stravy (ozubené kolečko na vašem profilu) – nejprve si ale stáhněte aktuální Stravu a zabijte ji (ukončete aplikaci). Mělo by vám to poté umožnit znovu propojit stravu a Health.
Pokud jde o toto, jak začít správně jíst? Pár zásad zdravého stravování:
- Kousejte důkladně a jezte pomalu.
- Zařiďte, aby vaše strava byla pestrá.
- Jezte 3-6krát denně menší porce.
- Nezapomínejte na snídani.
- Plánujte stravu dopředu.
- Pijte čistou vodu.
- Preferujte maso z bio chovů.
Jak začít víc jíst?
Zkuste zařadit ráno alespoň malou lehkou snídani - například plátek chleba se žervé a rajčaty nebo jogurt s ovesnými vločkami. Zkuste si naplánovat denní režim tak, abyste denně měli minimálně 3 hlavní jídla. Mezi hlavními jídly jsou vhodné ještě menší svačiny, ale ne každému se vždy daří je zařadit.
Následně, jak správně jíst? ideální je jíst 5x denně (ženy), resp. 6x denně (muži), ve 2-3 hodinových časových rozestupech. strava do oběda by měla tvořit cca 30% denního příjmu (snídaně 20%, dopolední svačina 10%), strava od oběda až do večera by měla tvořit zbylých 70% denního příjmu (oběd 30%, odpolední svačina 10%, večeře 30%)
Jak stáhnout trasu ze stravy?
Zajděte na Account Download and Deletion a v bodě číslo dva prostě klikněte na Request Your Archive. Pak už jenom počkejte (může to trvat delší dobu) a na váš e-maily (na který máte registrovanou Stravu) vám dojde odkaz ke stažení.
Jak zrušit účet na strava? Nebo otevřete aplikaci Strava a klikněte na tlačítko Nabídka> Nastavení> Spravovat předplatné a měli byste být přesměrováni na stránku v aplikaci Google Play, kde můžete předplatné zrušit.
Následně, jak odhlásit obědy v aplikaci strava cz?
Oběd můžete odhlásit kliknutím na čtvereček s fajfkou (pondělí 12. je odhlášené). Kliknutím na modrou šipku vpravo se dozvím cenu oběda a termín do kdy ho můžu odhlásit (do 13:00 předcházejícího dne – poté už je to zablokované).
