Mladší děti ztrácejí v průměru 15,6 minut spánku za noc - hůře usínají - za každou hodinu strávenou používáním chytrých telefonů a tabletů
Toto je výsledek studie provedené ve Velké Británii - mezi červnem 2015 a březnem 2016 - na dětech ve věku od 6 do 36 měsíců, která korelovala odpovědi 715 rodičů na množství času, který jejich děti strávily hraním s těmito dotykovými zařízeními, a množství nočního spánku jejich dětí.
Jedná se o první studii, kterou v časopise Scientific Reports publikoval Tim Smith z londýnské Birkbeckovy univerzity a která zkoumá vliv těchto nových technologií na zdraví a návyky dětí. Výsledky ukázaly, že 75 % dětí mladších 36 měsíců používá dotykovou obrazovku každý den, zatímco u dětí ve věku od 6 do 11 měsíců se tento podíl pohyboval od 51 % do 92 % u dětí ve věku od 25 do 36 měsíců. Výsledky mohou rodiče znepokojovat, studie však také ukázala, že aktivní používání těchto zařízení urychluje rozvoj motorických dovedností.
Další spánek během dne
Studie, pokud půjdeme do podrobností, ukázala, že - za každou hodinu dalšího používání dotykových zařízení - děti ztratily v průměru 26,4 minuty spánku v noci, ale získaly 8 až 10 minut spánku během dne, přičemž celková ztráta činila 15,6 minuty spánku za 24 hodin. Takže dotykový displej ano, nebo dotykový displej? Jedná se o předběžné šetření, na které budou jistě navazovat další studie. Prvním zjištěním je ztráta několika minut spánku, ale zařízení, která jsou dnes v každé domácnosti, aktivně stimulují děti mnohem více než pasivní sledování televizního programu. Každý z rodičů si je pak upraví podle svého uvážení.